着圧レギンス ランキング

「着圧レギンスって沢山ありすぎて何を選べばいいのかわからない。」

私もどれがいいか分からなくて25種類以上の着圧レギンスを買ったので、この気持ちはすごく分かります。

この記事では、同じ悩みを持つ20代〜40代の女性に向けて、

を紹介していきます。

着圧レギンスで失敗しないためには、人気の商品を選ぶのがポイントです！

間違った着圧レギンスを選ぶとどうなるの？

「そもそも間違った着圧レギンスを使うとどうなるの？」

毎日の着用が大切な着圧アイテムだからこそ、その副作用や失敗談が気になりますよね。

そこで始めに間違った着圧レギンスを使った場合の主な失敗例３つを紹介すると...

やっぱり長時間身体に密着するアイテムなので、うっ血や臭い、かぶれといった副作用に関する失敗談がほとんど。

100件以上の口コミを確認しましたが、着圧レギンスを途中でやめた方の主な原因と一致していました。

当サイトでも着圧レギンスの失敗談・経験談を募集、掲載しています。

当サイトに寄せられた着圧レギンスの経験談（失敗・成功）

実際に着圧レギンスを使った利用者の声も参考にしてみてくださいね。

次に、正しい着圧レギンスの選び方について解説していきます。

特に着圧レギンス初心者の方は参考にしてみてください。

着圧レギンスの選び方は？大切な3つのポイント

着圧レギンスと一言に言っても「サイズ感」「着圧力」「機能性」など商品ごとに大きな差があります。

安全にコスパよく脚やせダイエットや、むくみを解消するためにも「品質や機能がよくて、口コミでも人気の着圧レギンス」を選ぶことが大切です。

1.着圧力が適切か

着圧レギンスやスパッツには、「加圧レベル」といわれる着圧レギンスの締め付けの「強力さ」を表示している商品がほとんどです。

着圧のレベルを選ぶ時に迷った場合は、比較的圧が低いものがおすすめ。
ただ加圧が弱すぎると脚やせサポート効果は期待できないので、しっかり加圧してくれるけど強すぎないアイテムを選びましょう。

「締め付けが強力で履くのをやめた」という方も多いので、少し弱めの着圧レギンスを選んで、引き締め効果が物足りなくなったら通常のレギンスとして使うのもありです。

2.機能性が使い方に合っているか

長時間履いていても不快感のない、消臭機能の付いたものがおすすめです。
せっかく足が綺麗に見えても臭ってしまうと台無しですよね。

また、スポーツする時やファッションアイテムとして日常使いしたいのであれば、UVカット機能の付いているタイプがグッド。

着圧レギンスで脚を細く見せながら、紫外線対策もできます。

3.口コミが良いか

着圧レギンスだけでなく、一般的に口コミの良い商品を選ぶことが大切です。

特にダイエット系の商品の場合、公式サイト以外には悪い口コミ（デメリット情報）が載っています。

デメリット情報を認識した上で商品を選べば、買った後に後悔する確率も減らせますよね。

選び方の基本3点以外にも、4.デニールや5.色味のポイントもまとめたのでチェックしてね♪

「4.デニールは適切か」を見る

4.デニールは適切か

引用：amazon

デニールとは、タイツやレギンスなどに使用されている糸の太さのことを指します。

その数値が高いものほど厚くなり、保温性が高くなる傾向に。

ちなみに、当サイトで紹介している着圧レギンスのカラーは基本「ブラック」。

繊維の糸の太さを表すデニールの数値でいうと80〜140です。

一般的に140デニール以上になると医療用の着圧レギンスといわれています。

夏場のムレが心配な方は、デニール値が低いもの（30デニール前後）がおすすめです。

ただし、加圧力が低くなる為、脚やせサポート効果が期待できなくなる傾向にあります。

デニール値が低いものは基本市販品になっちゃいます。

「5.色味は使い方にあってるか」を見る

5.色味（カラー）は使い方にあってるか

着圧レギンスの中にはベージュ系のカラーも発売されています。

ボトムスやコーディネートによっては、ストッキングのようなベージュカラーが適している場合もあります。

自身の利用シーンを考えて、希望のカラーがラインナップされていれば購入を考えてもOK。

ただし強加圧で脚やせに効果的な着圧レギンスはブラックがメインです。

ここからは、私が実際に試して満足だった着圧レギンスを紹介しますね♪

着圧レギンスのおすすめ３選！人気ランキングを脚やせ効果と口コミで調査

ここでは、私がおすすめする着圧レギンスを３つに厳選して紹介しています。

市販の着圧レギンスを含め、25個以上の商品を実際に試してみた結果です。

評価は口コミの数と評判、着圧力、機能性の観点から総合的に判断しています。

1位：グラマラスパッツ

皆の口コミを見ても、私が試した25個の中でも、一押しはグラマラスパッツです。

脚だけじゃなくて、着圧効果でウエストもスリムになるダブルケアが特徴です。

昼用のグラマラスパッツを買うだけで、夜用のナイトスリムもついてくるのでコスパもグッド。

寝るときまでキツめの昼用をするのはしんどいので、緩めの夜用ナイトスリムがプラスでもらえるのは嬉しいですよね。

ただし、単品購入だと夜用ナイトスリムがもらえないし、いきなり5枚セットというのもおすすめしません。

まず試してみるということなら、「3枚セット」が一番コスパいいですよ。

初めて着圧レギンスを試すなら、グラマラスパッツが一押しです。

グラマラスパッツの口コミ

グラマラスパッツの公式サイト

↑【モデル美脚へ】3枚で夜用ゲット↑

2位：スラライン（SULALINE）

スララインは私が試した25個の着圧レギンスの中で、今一番注目している着圧レギンスです。

2019年に登場したばかりのアイテムですが、2019年の楽天「ダイエットインナー部門」で1位を獲得。

実際に履いてみると、強加圧なのに、履きやすさと動きやすさもいい感じ。

サイズはフリーサイズだけだけど、これ1枚で昼も夜もカバーできちゃうのでコスパもグッド。

7枚セットが1着当たり一番安いけど、いきなり7枚だと自分の脚に合わなかった時にもったいないのでおすすめしません。

まず試してみたいという方には「3枚セット」がコスパもよくておすすめですよ♪

グラマラスパッツのハイウエストタイプが苦手な方におすすめできるアイテムです。

スララインの口コミ

スララインの公式サイト

↑満足度98%！強加圧で動きやすい↑

3位：ビレッグ（BiLeg）

ビレッグは、特にヒップやふとももの着圧がしっかりした着圧レギンスです。

サイズはフリーサイズだけだけど、口コミ評価も多くて満足度も高め。

実際に私も履いてみて、ヒップと太ももの加圧が強く持ち上がる感じがしました。

脚からウエストまで6段階着圧システムを採用していて、就寝時にも積極的に使えます。

ビレッグもいきなり5着だと、自分の脚に合わなかった場合にもったいないのでおすすめしません。

初めての方は、送料無料で1着あたり2,980円の「3枚セット」が一番コスパ的にもおすすめですよ。

ビレッグ（Bi Leg）の口コミ

ビレッグ（Bi Leg）の公式サイト

↑ヒップと太ももをより綺麗に↑

着圧レギンスを比較！人気おすすめアイテムは？

おすすめの着圧レギンスを比較表にまとめてみたので、参考にしてみてくださいね。

グラマラスパッツなら強加圧で、１枚で足首からウエスト、ヒップ、そして骨盤周りまでケアできます。

暑い季節でも消臭機能があるので長時間の着用も安心♪

短期間でコスパよく脚やせダイエット、ウエストを引き締めたい方におすすめです(^^)

一目でわかる着圧レギンス比較表

商品画像
商品名	グラマラスパッツ	スラライン	ビレッグ
口コミ	◎ （数が多い）	◯ （数が少ない）	◎ （数も質も良い）
着圧力	◎ （強力）	◎ （やや強力）	◎ （やや強力）
履きやすさ	◯ （普通）	◯ （普通）	◯ （普通）
着心地	◯ （普通）	◎ （動きやすい）	◯ （普通）
消臭機能	有 （ゲルマニウム・銀・チタン）	有 （ゲルマニウム・銀・チタン）	-
耐久性	◎ （しっかりした生地）	◎ （伸縮性と耐久性）	◯ （普通）
代謝アップ機能	◯	◯	◯
加圧ライン	△ （目立つ）	△ （目立つ）	△ （目立つ）
カラー・デニール	ブラック	ブラック	ブラック
ヒップアップ	◎ （よく上がる）	◎ （よく上がる）	◎ （よく上がる）
骨盤サポート	◎ （強力）	◯ （普通）	◯ （弱め）
就寝着用	良 （夜用スパッツ有）	良 （伸縮性で動きやすい）	良 (公式サイト推奨)
おすすめなタイプ	・脚もウエストもケアしたい ・コスパよく美脚ケアしたい ・夜専用の着圧レギンスを使いたい	・ハイウエストタイプが苦手 ・動きやすさ、使用感重視 ・最新の着圧レギンスを試したい	・特にヒップと太ももを引き締めたい ・夜も積極的に脚やせしたい ・今すぐ脚を細くみせたい
詳細	公式	公式	公式

それぞれの着圧レギンスを目的別にまとめると...

というイメージです。ご自身の目的に合わせた着圧レギンスを見つけてくださいね♪

【PICK UP！】加圧ラインなし！見た目重視の着圧レギンス

「足痩せしたいけど、加圧ラインなしの着圧レギンスでおすすめはないの？」

そんな方には、シリーズ累計100万枚も売り上げている「プレミアムスリムスキニーレギンス」がおすすめ。

加圧ラインなしだから着圧力がソフトだけど、見た目スッキリで洋服にも合わせやすい♪

実際に私が履いた25種類の着圧レギンスの中でも、特に履き心地が良かったのが印象的。

「5枚セット」だと着圧トレンカがついてくるけど、自分に合わない場合もあるのでおすすめ度は低め。

「3枚セット」が送料無料で1枚3,270円でコスパ的にも一番おすすめです。

ダイエットサプリも試したい方は4枚購入でもOK。

プレミアムスリムスキニーレギンスの口コミ

プレミアムスリムスキニーレギンスの公式サイト

↑見た目重視&じっくり脚やせ↑

【着圧レギンスは効果あるの？】メリットとデメリット

履いているだけで脚やせサポート効果が期待できる着圧レギンスですが、もちろんデメリットもあります。

ここでは、着圧レギンスの口コミを100件以上調べた結果から、着圧レギンスのデメリットとメリット情報をご紹介します。

着圧レギンスのデメリット【履くだけではダイエット効果はない】

着圧レギンスのデメリットは、

の３つです。

それぞれについて詳しくみていきましょう。

1.履いているだけでは痩せない

着圧レギンスは履いているだけでは痩せることはできません。

脚に適度な圧力をかける事によって、エネルギーの消費の効率は上がりますが、そもそも食べ過ぎたり、運動を全くしない方は効果を実感すること不可能です。

痩せるためには少しでもいいので食事の量を減らしたり、運動したりする必要があります。

2.健康被害が出る可能性がある

着圧レギンスは、間違った使い方をしてしまうと健康被害が出てしまう場合があります。

もっとも多いのは、「適切でないサイズの物を選んでしまったために、下半身の血流が悪くなってしまう」こと。

着圧レギンスを選ぶ際には、「適切なサイズを選ぶ」という点に注意が必要です。

3.種類が多くて、どれが良いか分からない

着圧レギンスの類似商品には、着圧ソックスや着圧タイツ、着圧スパッツなどがあります。

さらに、「着圧」というくくりでみた場合には骨盤ショーツといったものもあり、それぞれに商品が存在するため、どれを選べば良いのかわかりづらくなっています。

商品ごとの特徴を理解して、自分にあった商品選定をする必要があります。

着圧レギンスのメリット

着圧レギンスのメリットは、

の３つです。

それぞれについて詳しく見ていきましょう。

1.むくみの予防と解消

着圧レギンスは履いているだけで、むくみを解消する効果が期待できます。

着圧レギンスが脚に圧力をかける事で毛細血管の血流を制限し、血液を押し戻す力を強める働きをします。

血液の流れがよくなる事で、余計な水分や老廃物が脚にたまるのを防いでくれます。

2.脚やせ効果・細く見せる効果

着圧レギンスが血流の流れをよくする事で、代謝が上がるので脚やせが期待できます。

血流の悪化や血行の低下は、細胞の働きを低下させます。
そして、代謝が悪化する事で脚にセルライト（脂肪の塊）ができてしまいます。

着圧レギンスは脚の血行をよくすることで、基礎代謝をあげ、脚やせ効果につながります。

また着圧レギンスは脚全体を着圧することで、脚を細く見せるアイテムとしても◎

3.冷え改善・血行促進

脚全体を正しく加圧することで、血行がよくなり冷えの改善が可能です。

素材的に保温効果の高いもの、厚みがあるものもあり、冷え性を改善したいという人は素材も気にしながら選ぶと効果が上がります。

着圧レギンスは脚やせ効果以外に、手軽にむくみや冷え解消したい人にもおすすめです♪

着圧レギンスはしまむらで買える？ドンキは？【市販情報】

着圧レギンスはしまむらやドラッグストア、ドンキでも市販されています。

しかし、市販の着圧レギンスは着圧が弱く、すぐに加圧力が無くなる商品が多いので、脚やせ効果が期待しづらいといえます。

しまむらやドラグストアに限らず、市販の安価な着圧レギンスは「それなりのもの」と肝に銘じましょう。

着圧レギンスの市販をおすすめしない2つの理由

加圧シャツや着圧タイツのブームがあったので、最近では着圧レギンスを市販のドラッグストアでも見かけるようになりました。

私の家から一番近くの薬局でも、3種類くらいの着圧レギンスが発売されています。

市販の着圧レギンスはその日からすぐに履き始めることができるのが魅力的ですが、見逃せないデメリットが2つあります。

1つ目のデメリット：原材料や成分がよくない

着圧レギンスは基本的に長時間着用するので、素材や加圧力の劣化は避けられません。

市販で売られている着圧レギンスは、コストを安価にするためにどうしても素材や機能面が弱くなる傾向にあります。

お店の人に素材や機能面の劣化について詳しく聞くこともできないし、効果が期待できるかわからない商品は買いたくないですよね。

2つ目のデメリット：種類が少ない

着圧レギンスは商品によってサイズ感はもちろん、機能面や加圧力が全くといっていいほど違います。

商品によって、太ももを中心に加圧する着圧レギンス、就寝中に着用が推奨される着圧レギンス、脚だけでなく骨盤ケアもできる着圧レギンスなどがあります。

種類の少ないドラッグストアやしまむらの着圧レギンスの中から、自分の目的にあった着圧レギンスを選ぶのは大変です。

これらの2つのデメリットがあるので、私は市販の着圧レギンスを買うことをおすすめしません。

公式通販をおすすめする2つの理由

着圧レギンスを買うなら、Amazonや楽天、メルカリのような転売サイトで買うよりも、公式通販サイトがおすすめ。

「通販だと現物が手に取れないからちょっと...」という女性も多いかもしれません。

ただ、通販の着圧レギンスには手に取れないデメリットを上回るメリットがあります。

1つ目のメリット：品質がよく効果が出やすい

公式通販で販売されているものは原材料・成分的に良いものが多く、脚やせ効果やむくみ解消への期待ができます。

着圧レギンスは長時間履くものなので、機能性や履き心地、耐久性などの点で品質がよくなければ身に着ける気にもなりません。

そういった点で、市販の商品に比べて安心して着圧レギンスを着用することができます。

2つ目のメリット：コスパが良い

いざ着圧レギンスを着用するとなると、通常は3枚程度の替えを用意しないといけません。

公式サイトの場合、3枚から5枚セットで30%オフで購入できる着圧レギンスもあります。

開発元のメーカー直販でいつでも追加購入できるので、店舗で探さなくても高品質で効果の期待できる商品がいつでも手に入ります。

これら2つのメリットから、脚やせ効果・むくむ解消のコスパが良い公式通販がおすすめです。

次に着圧レギンスに関係するランキングをまとめました。

気になる項目があればチェックしてみてね♪

着圧レギンスは人気！【脚が細くなる３つの理由】

着圧レギンスを履き続けることで、脚が細くなるのは

と３つの役割があるからです。それぞれを詳しく説明しますね。

1.老廃物の排出をサポート

着圧レギンスの圧力でリンパ節が刺激され、老廃物が排出されやすい状態になります。

蓄積していた老廃物を出すことで、脚をシェイプすると同時に、美脚にしてくれます。

2.脂肪燃焼効果の促進

脚を加圧し、締め付けることで、履いている間ずっとゆるい加圧トレーニング状態になります。

長時間、脚に負荷をかけ続けることで血流・血行をよくし、代謝アップを実現します。

3.むくみ解消

着圧レギンスは、足の下から上に向かって血行が促されるように設計されています。

むくみの原因である、血液循環の滞りを解消、予防する効果があります。

着圧レギンスの効果的な履き方・正しい使用方法

引用：amazon

着圧レギンスの履き方をまとめると、

です。

着圧レギンスは正しい使い方をすれば、脚やせ効果やむくみを解消してくれます。

しかし、間違った使い方をすると効果が半減するだけでなく、うっ血や痒みの原因になります。

せっかく使うのであれば、着圧レギンスの効果を最大限発揮させて、美脚を手に入れたいですよね。

国民生活センターから周知されている5つのポイントも確認しておきましょう。

加圧を利用したスパッツの使い方に注意！

出典：独立行政法人国民生活センター

1.小さいサイズは選ばない

自分のサイズより小さいサイズを着用すると、しゃがんだ時に膝の圧が高くなり、負担がかかる恐れがあるので、適切なサイズを選ぶ必要があります。

2.昼用と夜用を使い分ける

メーカーによっては、昼用と夜用を分けて販売しています。加圧の強い昼用を就寝時に着用しないようにしましょう。

無理に加圧することでかえって血流が悪くなり、むくみの原因になってしまいます。

3.各パーツを正しい位置で履く

着圧レギンスをよく見ると、かかとや膝に合わせるラインや伸縮した織り目があります。

そこにかかとや膝を合わせて履くことによって、適切な位置に適切な圧がかかるようになっています。

4.長時間着用しない

着圧レギンスを長時間着用することにより、皮膚がかゆくなったという報告があります。
長時間着用することで蒸れてしまうことが原因です。

また長時間着用することによって脚の血流が悪くなりダイエット効果も半減します。
日中だけ、などと時間を決めて着用するようにしましょう。

5.重ね履きしない

重ね履きすることで、より効果が現れるように感じますが、二重に圧がかかることで締め過ぎになってしまいます。

着圧力を高めればいいというわけでなく、適度な引き締めが最もむくみ解消や脚やせに効果的です。

メーカー側もその点を注意事項に書いていますので、使用前に確認しましょう。

着圧レギンスのランキング【効果に大事なサイズまとめ】

商品画像
商品名	グラマラスパッツ	スラライン	ビレッグ
サイズ	①M-L ウエスト64-77㎝、ヒップ87-100㎝ ②L-LL ウエスト69-85㎝ 、ヒップ92-105㎝	①フリー （M-L:ウエスト64-77㎝、ヒップ87-100㎝)	①フリー （M-L:ウエスト64-77㎝、ヒップ87-100㎝）
価格（送料込）	・単品3,990円+送料 ・3枚+夜用1枚11,800円 ・5枚+夜用2枚19,980円	・単品3,980円+送料 ・4枚9,980円 ・7枚19,999円	・単品3,980円+送料 ・3枚8,940円 ・5枚14,900円
詳細	公式	公式	公式

着圧レギンスの入浴ダイエット【効果的な使い方の例】

着圧レギンスを使った脚やせダイエット方法には、入浴中に使うというユニークな使い方も。

入浴中に着圧レギンスを着用することで、着圧力だけでなく水圧も加わって、リンパマッサージ効果が期待できます。

この方法は特にセルライトを無くしたい方に人気があります。

人気モデルも実践してて、脚のむくみを取って代謝アップも期待できるそうですよ♪

■着圧レギンスの入浴ダイエット動画解説■

着圧レギンスと着圧ソックス・着圧スパッツの特徴と違い

むくみ対策や脚やせダイエットのために使われる加圧レギンスですが、他にも着圧ソックスや着圧タイツなど類似商品があります。

ここでは、次の3つの特徴（メリットとデメリット）を紹介、商品選びの参考にしてくださいね。

着圧レギンスやタイツには骨盤サポートまで対応したハイウエストタイプもあります。

着圧レギンスのコーディネート

着圧レギンスを使ったコーディネート例がSNSでも載っていたので紹介しますね。

みなさん綺麗に着こなしていて羨ましいです(^^)

 

この投稿をInstagramで見る

 

痩せてる人はならないやつ でも履きたいの ジーンズはハイウエストが基本 短足にはなくてはならないものです。 これ、中にグラマラスパッツ履いてるから これだけで済んでるんだけど 履いてなかったらチャック閉まらないと思う 履きこなせるように頑張ります‍♂️ #グラマラスパッツ#ジーンズ#ちぎれないでね#お洒落大好き#着こなしたい#痩せる

@154cmさん(@__03_diet)がシェアした投稿 - 2019年 1月月17日午後7時43分PST

 

この投稿をInstagramで見る

 

0302 . #RVCA やっぱりベージュ あえてのmen'sのLで ワンピ風 . まだ寒いから中に ヒートテック着てるけど 早く半袖1枚で着たいなぁ . . tee @selectshopache #fashion#coordinate#accessory UNIQLO#vans#leggings#tee#着圧レギンス#レギンス#レギンスコーデ#美脚になりたい#ユニクロ#ヒートテック#スニーカー#カジュアル#ファッション#お洒落さんと繋がりたい

.さん(@taca.o3o)がシェアした投稿 - 2019年 3月月2日午前3時56分PST

 

この投稿をInstagramで見る

 

DHOLICの、 レオパード柄スカートが 可愛すぎて毎日履きたいレベル スカートの下は#グラマラスパッツ . 暖かいし、痩せる . . #dholic #ママコーデ #ママコーデプチプラ #プチプラコーデ #プチプラ #ママ #mama #冬コーデ #ダイエット

ありっくま.comさん(@ari_gram_111)がシェアした投稿 - 2019年 1月月2日午前2時57分PST

ランキング外【4位以下】のおすすめしない着圧レギンス

ここでは、口コミやサイズ感、機能性の切り口で総合的におすすめできない着圧レギンスやソックス、タイツを理由と共に紹介しています。

（2020年4月26日更新）

スリムバーレスク

楽天やアマゾン、ダイエットカフェ、アットコスメの４サイトの合計口コミ件数が２件と少ない(^^;

まだ発売されて日が浅いので、効果が未知数なんですよね。

私が実際に履いてみた感じでは、ハイウエストならモデル業界初の着圧レギンス「グラマラスパッツ」。

ハイウエストが苦手なら高加圧で履き心地が良いスララインがおすすめです。

ララスリム（昼用着圧スパッツ）

口コミが少なく、高額（5000円程度）。そして、夜用が別売りなのでコスパが悪い印象。

着圧力も弱いので脚やせダイエットする方にはおすすめしにくい印象。。

加圧ラインが目立たない商品なら、プレミアムスリムスキニーレギンスがコスパも良くておすすめです。

プロフェッショナル スレンダーメイクレギンス

加圧ラインがなく、加圧が比較的弱い着圧レギンスでした。

2019年の春に商品がリニューアルされました。

後継の商品は、仕様も異なりますがプレミアムスリムスキニーレギンスです。

マジカルスレンダー（Magical Slender）

シリーズ累計78万枚の販売実績のある着圧レギンス「マジカルスレンダー」。

かなり期待は高かったんですが、着圧力は比較的ソフトで、どちらかというと動きやすさ重視の着圧レギンスなイメージ。

悪くはないけど、洋服とのコーデを考えるなら加圧ラインなしのプレミアムスリムスキニーレギンスの方がおすすめ。

パエンナスリム

着圧力が弱く、耐久性がないので今回はランキング外にしました。

パエンナスリムを選ぶのであれば、同じく着圧力がソフトなプレミアムスリムスキニーレギンスが総合的におすすめ。

追記：2019年12月現在、パエンナスリムはパエンナスリムNEOにリニューアルされ、入手困難になっています。

パエンナスリムNEO

パエンナスリムのリニューアル版のパエンナスリムNEO。

以前のパエンナスリムに比べて、若干、全体的に着圧力がアップした印象。

ただ、口コミも少なく、普通のレギンスという声が多かったのでランキング外にしました。

加圧ラインのないレギンスであれば、プレミアムスリムスキニーレギンスがおすすめです。

アイスマジックスリム

口コミ件数が少なく、実際に履いた感じはストッキングに近い感覚。

クールな肌触りで薄手で暑い季節には嬉しいが、着圧力が弱く脚やせ効果は期待できないと感じました。

夜専用のアイテムを探している方は、着圧スパッツがもらえるグラマラスパッツがおすすめです。

エクスラリアプレミアム

口コミ件数が少なく、着圧力がやや強めで履きにくい。値段も6000円程度と少し高めで効果が未知数。

これまでに着圧レギンスを試したことがある方向け（中級者）ということでランキングから除外しました。

先にグラマラスパッツかスララインを試すのがコスパも良くておすすめです。

RIZAP（ライザップ）着圧レギンス 10分丈

ダイエットで有名なライザップから発売されている着圧レギンス。

ただ、実際につけてみると、着圧力が弱くて脚やせダイエットには不向きな印象でした。

加圧ラインなしのレギンスでプレミアムスリムスキニーレギンスの方が、履き心地と加圧感で優れているのでランキング外にしました。

■ライザップの着圧レギンスをamazonでチェック
■ライザップの着圧レギンスを楽天でチェック
■ライザップの着圧レギンスをYahoo!ショッピング

ダイソーの着圧ソックス（セリア、キャンドゥ）

基本的にはソックスタイプなので除外しています。

着圧は弱く、冬場にはく厚手のソックスをイメージしてもらえればと思います。

シンデレラウォーク（湘南美容外科クリニック監修の着圧ストッキング）

太ももからしたの着圧力が弱く、ストッキングタイプということでランキング外にしました。

骨盤周りはガードルとして、生地や加圧がしっかりしている印象。

色もベージュとブラックということで、普段使いできる場面もあります。

レッグメイクリフレ

5本指ソックス形状で、足裏にツボ押しパーツを装着できる着圧レギンス「レッグメイクリフレ」。

アットコスメやダイエットカフェ、アマゾンには口コミがなく、効果や評判は不明。

足指が出てるので、外出時には使いづらいことも考慮してランキング外にしました。

シェイプビクトリー

着圧レギンスの中で、ウエストから太ももまでをカバーするスパッツタイプ。

実際に履いてみましたが、履きにくく、お腹周りの着圧が強くて苦しかったです。

当サイトでは、脚全体をカバーできるグラマラスパッツの方が使用感がよかったので、そちらをおすすめします。

スキニーレッグ

口コミ件数が少なく、実際に使用してみると、よくも悪くも特徴があまりありませんでした。

履きにくさはありましたが、「ウエストサポートは普通」で「履き心地も普通」といった感じ。

加圧ラインがあって着圧はそこそこあるけど、グラマラスパッツやビレッグの方が実績面で安心できるからおすすめ。

おそとでメディキュット「ボディシェープ スリムウエスト」

市販の着圧レギンスで最も有名なメディキュット。

むくみには一定の効果があるけど、脚やせサポートツールとして使うには着圧力が不足している印象でした。

市販で価格が安いけれど、脚やせコスパを考えるとイマイチなのでランキング外としました。

メディレギンス

華奢見せ実感98%、履くだけで-6cmと噂の着圧レギンス「メディレギンス」。

悪い口コミにもあった様に、生地が薄くて耐久性が気になるところ。

着圧力は比較的強めだけど、よく似た着圧レギンスとして「スラライン」や「グラマラスパッツ」の方が総合的におすすめ。

パーフェクトスマートバスレギンス

お風呂での使用シーンに特化した着圧レギンス。

太ももとウエスト部の境界がないからずれるので、普段使いは難しそう。

今回は普段使いできる着圧レギンスを３つに厳選して紹介しているので、ランキング外としました。

スリムメーカー

ハイウエストの着圧スパッツ「スリムメーカー」。

お腹周りは全体的にきつめの着圧力だけど、太ももの着圧力は弱め。

脚やせというより骨盤、ウエスト周りだけしかケアできないので、グラマラスパッツの夜用の方が総合的におすすめです。

Bikyaku Chan（スリムレギンス）

スリムレギンスは、「パーフェクトスマートバスレギンス」に非常に似ている着圧レギンス。

太ももからウエスト部にかけて、切り換え（分かれ目）がないから下がってきちゃいました。

加圧ラインもなく、単に着圧力が程々にあるレギンスというイメージなので、今回はランキング外にしました。

ピエドサラ

着圧レギンス「ピエドサラ」はよく伸びるから履きやすい反面、生地が全体的に薄くなり素肌が透けちゃいました。

お腹の部分の着圧は程よい感じだけど、脚やせ効果を考えるとグラマラスパッツに軍配が。。

また、発売して間もないせいもあり、口コミの数も少ないので今回はランキング外にしました。

ベルスキニー

2019年発売の着圧レギンス「ベルスキニー」。

人気雑誌でも話題の着圧アイテムということで、期待して購入。

加圧力は悪くなかったんですが、生地が堅くて痒くなるという結果に。。

スララインの方が履き心地と生地の質で良かったので今回はランキング外にしました。

下記は、夜専用の着圧レギンスです。夜用着圧レギンスはランキングから除外しています。

エクスレッグスリマー

脚の甲、膝あたりに加圧ラインがある着圧ソックス。
太ももやウエストケアができないのが少し残念。

実際に履いてみると、太もものところで生地がクルクルと丸まってしまいました。

1枚6,000円程度と高価で総合的にみてコスパが悪いのでランキング外としました。

夜用着圧ソックス「ララスリムナイト」

市販のメディキュットより加圧力がしっかりいる印象。

だけど、太ももまでカバーできてない点と口コミ評価も数件が少ない。

極めつけは1着6,980円と高価すぎるのでランキング外にしました。

寝ながらメディキュット

むくみには一定の効果が期待できるが、脚やせサポートには使えない。

生地も柔らか目でお肌に優しいから、むくみ予防には使えそう。

脚やせダイエットツールではないので、ランキング外にしました。

着圧レギンスはインスタでも人気♪

インスタやツイッターでも着圧レギンスを使った脚やせダイエットが紹介されてたので、いくつか紹介しておきますね♪

参考にしてくださいね。

 

この投稿をInstagramで見る

 

おはようございます。 朝からすでに、お尻イタタタタ…だよ · 私の尊敬すべきクビレの持ち主、@nao_mi_7_4 さんの脚トレと下腹トレをやったんだけどね☝️ · Naoさんの、本物見てもらったら分かるんだけど、ホントは脚、こんなんじゃないの(私の頭の中では、脚伸ばしてるつもりなんだけど…) Naoさんは、脚ピーン‼️だよ✨ · でも、ハムとお尻に効きまくってる〜‼️‼️ · 着圧レギンスは相変わらず毎晩履いてます 下腹ぽっこりをなくすには、正しい姿勢が大事だから、これ履いて、骨盤矯正するのオススメだよ～‼️ (気になる方は、ハイライトにあるので見てみてね☝️) · · #下腹トレ#脚トレ#ハムストリングストレーニング #美尻トレーニング #ぽっこりお腹解消 #169cm#高身長女子#アラフォー#アラフォーダイエット#アラフィフ#筋トレ女子#ゆるトレ#宅トレ#ダイエット#ダイエッター#アブクラックス#アブクラックス欲しい#公開ダイエット#腹筋女子#腹筋女子になりたい#腹筋ローラー#アブローラー#筋トレ初心者#脂肪燃焼スープダイエット#ワークアウト#workout#骨盤矯正#着圧レギンス

YAE.1107さん(@yae1107)がシェアした投稿 - 2019年 7月月16日午後3時35分PDT

 

この投稿をInstagramで見る

 

流行りに乗っかって わたしも脚痩せ目指して購入！ . #グラマラスパッツ まだはじめて2日ですが 夜寝る時に履くようにしています . . 朝起きたときの締め付けられた感に溢れる感じ最高☝︎ 効いてる感ある！ . とりあえず1週間がんばる 15キロ痩せても ジムでどんだけ頑張っても 下半身は思うように痩せなかったから（笑） 脚痩せできますように、、 . . . #神戸#kobe#ダイエット#美容#美脚#脚痩せ#トレーニング#着圧レギンス #着圧#加圧#くびれ#むくみ#マイナス15キロ#ジム#減量成功#下半身痩せ #下半身デブ#お洒落さんと繋がりたい #お洒落好き#フォロー募集#フォロー歓迎

manami⚓︎さん(@manami888_)がシェアした投稿 - 2019年 7月月6日午前12時01分PDT

.
今日はスキニーの下に
グラマラスパッツ履いて過ごした♡
スキニーって体型が超分かるから
下にスパッツ履いて密かにスタイルアップしております☺️
.#私服 #グラマラスパッツ #ootd #fashion #スキニーデニム https://t.co/pdTMuIhleC

— 穴井 千尋 Chihiro Anai (@chi_tava0127) February 25, 2019

人気YouTuberのゆきぽよも紹介！

ギャルモデルで人気YouTuberのゆきぽよも着圧レギンスを紹介してたので、動画を載せておきますね。

着圧レギンスのよくある質問

ここでは着圧レギンスのよくある質問について、一問一答形式で回答しています。

Q.着圧レギンスのサイズ選びにポイントはありますか？

Q.産後、着圧レギンスはいつから履けますか？

Q.ドンキホーテに着圧レギンスはありますか？

Q.着圧レギンスでセルライトを解消できますか？

Q.着圧レギンスはドラッグストアで売っていますか？

Q.着圧レギンスでダイエット初心者が気をつけることは？

Q.着圧レギンスはライザップからも発売されているの？

Q.着圧レギンスは寝るときにつけてもいいの？

Q.着圧レギンスには医療用があるの？違いは？

Q.着圧レギンスは効果ないと聞きましたが？

Q.燃焼系着圧レギンスの口コミが気になります。

Q.着圧レギンスと着圧スパッツの違いは何ですか？

Q.着圧力レギンスの単位は何でしょうか？

Q.着圧レギンスの中で安い商品を教えてください？

Q.着圧レギンスは運動する時に着用してもいいですか？

Q.着圧レギンスは夏でも使えますか？

Q.着圧レギンスで大きいサイズはありますか？

Q.着圧レギンスが効果の出る期間は？

【着圧レギンス ランキング】まとめ

着圧レギンスは履くだけだとダイエット効果が低いけど、運動や食事制限などを合わせることで脚痩せ効果やむくみ解消が期待できます。

商品がたくさんあって選べないときは、今日お伝えした３つのポイントで「口コミや評判がよくて、着圧力や機能性が適切かどうか」を基準で選ぶことが大切です。

ランキングNo.1で紹介した「グラマラスパッツ 」なら、３つのポイントを全て満たしています。着圧レギンスを始めて、キレイに健康的なダイエットをしていきましょう。

もう一度おすすめランキングを見る

着圧レギンスの脚やせダイエット・むくみ解消の成功談・失敗談【募集中】

当サイトでは、着圧レギンスを使った脚やせダイエットや、むくみ解消の成功談や失敗談を随時募集しています。

ぜひ皆様の経験、失敗談や成功談を共有してみてくださいね。当サイトへの感想もお待ちしております。